26 Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar-dapat Anda lakukan juga setiap hari, asalkan rutin. Meskipun banyak orang percaya bahwa kecerdasan terbatas pada mereka yang memiliki IQ tinggi.Tapi, ada beberapa metode potensial untuk meningkatkan kemampuan kognitif seseorang dan menjadi lebih efektif dalam berbagai usaha profesional dan pribadi.

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Dengan motivasi dan tekad yang cukup, siapapun bisa mengembangkan kemampuan mental mereka dan menjadi lebih cerdas.

Mengintegrasikan kebiasaan baru ke dalam rutinitas yang rutin Anda. Dan memberikan stimulasi yang tepat dapat mempertajam intelek Anda dengan cepat. Akan membuat Anda terinspirasi untuk menghadapi tantangan baru setiap hari.

Kesehatan otak merupakan kunci penting dalam kesehatan fisik secara keseluruhan.

Baca Juga: 7 Karakteristik Orang Cerdas Secara Genetik.

26 Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Jika Anda Melakukan 26 Hal ini Setiap Hari, Anda akan Menjadi Lebih Cerdas.

Daftar di bawah ini mencakup aktivitas yang melibatkan otak terbaik dalam kehidupan sehari-hari.

#1 Lakukan Pengalaman Baru

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Untuk menciptakan jalur saraf baru yang menguatkan ke otak. Maka penting bagi orang untuk terus menggabungkan pengalaman dan informasi baru ke dalam kehidupan mereka.

Pada awalnya, saat-saat ini mungkin Anda akan tidak merasakan manfaat dalam waktu cepat. tapi akhirnya, Anda akan mendapatkan bahwa pengalaman baru bisa meningkatkan kecerdasan Anda.

#2 Kunjungi Tempat-tempat Baru

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Ini termasuk belajar di warung kopi baru (palingan minta password wifi hehe), atau jalan-jalan ke tempat yang berbeda, atau lebih hot lagi bepergian ke negara lain, semua itu bagus untuk otak.

Di kedai kopi misalkan, Anda tidak bisa memesan “yang biasa.” Anda harus mempelajari menu baru, memilih sesuatu yang belum pernah Anda coba sebelumnya, dan membuat keputusan.

Meski hal itu terlihat sederhana, orang menikmati kenyamanan kebiasaan ini.

Atau Saat Anda bepergian ke negara baru, Anda akan mendapati bahasa yang aneh, atau budaya yang tidak dikenal, Semua yang baru menciptakan sambungan saraf baru ke otak agar Anda memberikan keputusan yang tepat.

Anda juga harus mempelajari penyesuaian diri dengan elemen baru. Ini akan memaksa otak untuk mengatasi tantangan baru yang tak terduga.

otak akan belajar bagaimana berkomunikasi melalui rintangan bahasa dan memaksa otak mengembangkan cara kreatif untuk mengekspresikan kebutuhan dan emosi.

Selain itu, Anda juga bisa mendengarkan musik baru, mencoba makanan baru, dan menavigasi jalan-jalan yang baru untuk menantang kemampuan otak Anda agar menyesuaikan diri dengan situasi baru.

Baca Juga: Cara Pintar Matematika.

#3 Lanjutkan Pendidikan Anda

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Pendidikan adalah salah satu investasi terbaik. Menginvestasikan waktu, uang, dan energi semua pasti akan membuat Anda lebih dewasa.

Sementara pendidikan yang berharga sepanjang masa kanak-kanak dan remaja, orang dewasa sering meremehkan kemampuan mereka untuk mempelajari konsep dan keterampilan baru.

Untuk itu, tantang diri Anda untuk mengambil kelas study baru, akademis atau kreatif yang baru.

Dengan menantang diri Anda memilih melanjutkan pendidikan maka akan memberikan kesempatan sempurna bagi otak Anda untuk menciptakan koneksi baru dan membangun kecerdasan yang lebih tinggi.

#4 Selalu Membaca dan Menonton Berita

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Memperbaharui informasi dengan membaca artikel/koran/majalah dan menonton berita adalah salah satu aktivitas yang menjaga kebiasaan baik sambil memelihara gelombang otak sehat.

Sisihkan setengah jam saja setiap pagi atau sore untuk membaca koran atau menonton berita, hal itu akan membantu otak Anda tetap aktif.

Mencerna informasi baru adalah kebiasaan sehari-hari yang baik. Berita tersebut mengenalkan topik menarik untuk dipertimbangkan, dan akan membiarkan otak Anda berputar dengan informasi baru.

#5 Membaca buku-buku

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Beda halnya memperbaharui dengan membaca koran atau majalah. Membaca buku sama halnya dengan belajar.

Membaca adalah cara paling dasar untuk memfasilitasi aktivitas otak, dan juga akan menghadirkan beberapa peluang paling beragam untuk meregangkan kapasitas memori otak.

Dengan membaca, akan memberikan bantuan praktis dengan memperkenalkan kosakata baru, menyajikan contoh penggunaan tata bahasa yang benar, dan menunjukkan keanggunan kalimat yang ditulis dengan baik.

Namun, ini hanya setengah dari keajaiban membaca. Masih banyak lagi manfaat yang mungkin manfaatnya tidak akan cukup jika dituliskan semuanya disini.

Untuk itu, Apakah Anda memilih membaca fiksi, non-fiksi, literatur sejarah, atau puisi.

Membaca menawarkan kesempatan kepada pembacanya untuk membuat koneksi gambar antara literatur dan kehidupan nyata.

Dengan cara ini, membaca bisa dikatakan sebagai cara alternatif untuk membuat otak Anda melakukan aktifitas ke tempat baru.

Membaca akan membuat otak Anda menulis semua informasi dan memahami semua informasi baru.

Baca Juga: Hal yang Tidak Dilakukan Orang Pintar.

#6 Ubah Pendekatan Bekerja dengan Cara Baru

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Tempat kerja adalah sebuah kanvas untuk pengalaman baru.

Terlepas dari jenis pekerjaan apa yang mungkin Anda lakukan, setiap orang pasti selalu memiliki kesempatan untuk berpikir mengenai pekerjaan mereka.

Mereka akan berpikir menyelesaikan masalah dengan cara yang kreatif, dan menyumbangkan gagasan baru kepada timnya.

Alih-alih menekankan setiap masalah baru, penting untuk bersantai sejenak dan mulailah membayangkan alternatif baru untuk mencapai tujuan akhir.

Ubahlah cara kerja Anda untuk mendapatkan alternatif yang bisa menyelesaikan pekerjaan Anda dengan baik.

#7 Tantanglah Diri Sendiri

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Seperti melatih otot agar kuat, Anda juga harus melatih otak setiap hari dan mendorongnya melampaui kemampuannya saat ini.

Seperti yang pernah dikatakan oleh Albert Einstein:

Seseorang seharusnya tidak mengejar tujuan yang mudah dicapai. Seseorang harus mengembangkan yang baru, yang bisa dicapai melalui usaha terbesar dari diri seseorang.

Baca Juga: Perbedaan otak albert einstein dengan manusia biasa.

Kutipan ini merangkum apa yang saya yakini tentang otak.

Dengan fokus dan peregangan yang cukup, otak benar-benar bisa berkembang setiap hari menjadi lebih tepat digunakan.

Jangan meremehkan diri sendiri, Meremehkan dirimu akan menahanmu dari kesuksesan.

Ketika orang mulai percaya pada kemampuan mereka, mereka sering melampaui apa yang mereka anggap mungkin.

#8 Lakukan Test Keterampilan Otak

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Ada banyak game dan tes kemampuan otak di internet seperti www.brilio.net atau www.gamesforthebrain.com atau Game tes otak di Play Store.

Dengan teka-teki dan permainan yang dirancang untuk meningkatkan neuroplastisitas, Anda akan mendapati diri Anda telah memiliki kemampuan otak yang berkembang.

 

#9 Buat Problem Solving

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Salah satu solusi pemecahan masalah yang paling standar adalah tanyakan pertanyaan 5 WH + 1 H.

Mengajukan pertanyaan akan membuat otak bekerja untuk menemukan jawabannya sendiri. Alih-alih mengkhawatirkan masalah ini, mulailah dengan bertanya mengapdan temukan jawabannya dengan kreatif.

#10 Manfaatkan Teknologi

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Manfaatkan teknologi untuk mengembangkan otak Anda.

Namun dalam beberapa hal, ketergantungan teknologi menghambat kapasitas otak untuk memecahkan masalah, beradaptasi dengan lingkungan baru, dan menjadi sumber ketergantungan informasi tanpa memecahkannya sendiri seperti mencari jawaban matematika dan google translate.

Hal ini justru memprihatinkan, Cobalah melakukan dan mengatasi sesuatu yang bisa dilakukan dengan otak Anda.

#11 Binalah Kreativitas Anda

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Anda pasti mengingat membuat lukisan di dinding sekolah. Lukisan jari di dinding sekolah bukan hanya itu aktivitas yang menyenangkan.

Carilah dan binalah kreativitas Anda dengan menggambar, desain dan semacamnya. Pola pikir artistik menciptakan peluang baru untuk menemukan solusi baru, inspirasi segar, dan kepercayaan diri yang damai.

Perpaduan unsur-unsur ini di lingkungan pribadi dan profesional memungkinkan orang biasa menjadi pemikir inovatif dan pemimpin yang inventif.

#12 Menggambar

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Anda tidak harus menjadi seniman untuk mendapatkan manfaat menggambar. Menggambar mampu memupuk aktivitas otak dengan cara yang unik.

Selain memelihara koordinasi mata dan tangan, Aktivitas ini mengirimkan sinapsis ke neurotransmiter untuk membantu menyimpan kenangan Anda secara lebih permanen dan lebih jelas.

Dari corat-coret di selembar kertas bekas sampai potret foto, akan membuat aktivitas otak yang sehat untuk semua orang.

Baca Juga: Fakta Unik Orang Cerdas.

#13 Melukis

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Lukisan adalah perpanjangan/modifikasi dari gambar. Ini akan memberi makan area otak yang sama, namun tidak seperti menggambar.

Sebuah lukisan sering kali mengenalkan tekstur dan warna baru dan asing untuk merangsang otak.

Pelukis sering memiliki kesadaran yang tajam terhadap lingkungan sekitar mereka.

Terlibat dalam melukis mendorong orang untuk memperhatikan detail singkat tentang dunia di sekitar mereka.

Memfokuskan otak dengan cara ini, akan membawa keadaan pada kewaspadaan tinggi.

#14 Berman Musik

Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar

Belajar memainkan alat musik juga memiliki manfaat luar biasa bagi otak.

Bermain musik akan meningkatkan koordinasi mata dan tangan, memori, konsentrasi, dan kemampuan matematis.

Instrumen apapun memfasilitasi peningkatan dan peningkatan fungsi kognitif.

#15 Menulis

Seperti halnya membaca, menulis mendorong perkembangan kosa kata, keterampilan tata bahasa, dan penggunaan sintaks yang tepat.

Menulis membantu otak menyimpan informasi dengan lebih efektif dan memupuk kemampuan ingatan yang lebih baik.

Studi menunjukkan bahwa siswa yang secara teratur mencatat tulisan tangan selama kelas perguruan tinggi secara konsisten mendapat nilai tes yang lebih baik.

Menulis memaksa seseorang untuk memperhatikan ingatan, pengalaman, dan dialog internal mereka. Ini adalah sebuah kombinasi yang meningkatkan fungsi otak sama sekali.

Baca Juga: Ciri-Ciri Orang Pintar.

#16 Mainkan Sebuah Peran

Jadilah dan tirulah kebiasaan orang-orang pintar, baik itu di kelas atau di tempat kerja Anda.

Otak Anda mulai berputar untuk membantu Anda berpikir seperti orang lain.

Bagi mereka yang berjuang untuk membentuk ide kreatif, permainan peran dapat membantu roda mulai berputar di otak untuk membantu mengembangkan solusi unik untuk masalah sulit.

Baca Juga: Cara Mengalahkan Orang Pintar di Kelas.

#17 Berinteraksilah dengan Orang Lain

Meskipun kecerdasan logis itu penting, kecerdasan emosional memainkan peran yang sama pentingnya dalam kesuksesan secara keseluruhan.

Berinteraksi dengan orang lain membantu orang berkembang melampaui pemikiran mereka sendiri yang terbatas, mendapatkan ide baru, dan melihat berbagai hal dari perspektif yang berbeda.

Orang pintar sering menikmati tempat sepi karena melindungi mereka dari bersikap kritis terhadap orang lain. Namun, Alasan itu jangan sampai terjadi juga kepada Anda. Anda akan mendapatkan manfaat bahwa berkolaborasi dengan orang lain akan memperluas perspektif Anda.

#18 Mengajar dan Berbagi Informasi dengan Orang Lain

Apakah ini dicapai secara virtual atau tatap muka, Semua bisa dilakukan.

jadikan rekan kerja dan rekan sejawat untuk berbagi pengalaman dan kebijaksanaan Anda.

Wajah segar dan ide baru memacu inspirasi dan menciptakan lingkungan belajar yang mampu memperkuat otak.

#19 Berdiskusilah dengan Orang

Semua orang pasti menafsirkan informasi secara unik, menyimpan kenangan secara berbeda, dan mencerna kehidupan sehari-hari dengan intelektual mereka sendiri.

Hal ini membuat kolaborasi menjadi kebutuhan kesehatan bagi otak.

Dengan mendapatkan perspektif dari orang lain membantu otak kita mempertimbangkan solusi baru dan teknik baru untuk masalah pribadi dan profesional.

Apakah percakapan berpusat pada agama, keuangan, politik, atau tren diet, orang harus berlatih menjadi pendengar yang baik. Asalkan jangan bergosip ya. 😀

#20 Bekerjalah secara Tim

Lingkungan kolaboratif sangat penting untuk meningkatkan aktivitas otak.

Beberapa orang yang senang bekerja secara independen dan takut saat mereka dipaksa untuk berpartisipasi dalam sebuah tempat kerja yang berfokus pada tim.

Namun, individu independen ini sangat cerdas dan bisa mendapatkan keuntungan paling banyak dari sedikit kerja tim.

Penulis buku Steve Johnson, Where Good Ideas Come From, mengatakan bahwa: berkolaborasi dengan rekan kerja mampu mengembangkan gagasan orisinil dan strategi efektif untuk pekerjaan mereka.

#21 Menumbuhkan Kesehatan Fisik

Tubuh memberi makan ke otak. Menjaga diri dalam kondisi fisik prima sangat penting untuk pengisian dan operasi otak yang memadai.

Kurangnya motivasi, kelelahan mental, dan tidak adanya inspirasi biasanya terkait dengan olahraga, diet, dan fokus yang buruk.

#22 Olahraga

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang berolahraga secara teratur memiliki I.Q. yang lebih tinggi.

Selain menjaga tubuh yang kuat, orang yang berolahraga secara teratur justru merangsang pertumbuhan sel otak.

Sebuah proses yang disebut neurogenesis terjadi selama latihan yang ketat, yang meningkatkan produksi neurotransmiter.

Dengan efek samping seperti peningkatan dopamin, orang yang aktif akan jarang mengalami stres.

#23 Mengikuti Lomba Atletik

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang aktif biasanya lebih baik di sekolah dan memiliki kesempatan lebih baik untuk melanjutkan pendidikan mereka setelah lulus SMA.

Mempertahankan rutinitas atletik penting untuk kesehatan otak yang optimal.

#24 Meditasi

Mengontrol dan menenangkan otak sama kuatnya dengan meningkatkan aktivitas melalui instrumen dan teka-teki.

Dokter telah mempelajari efek meditasi bagi otak selama beberapa tahun, dan hasilnya sangat mengesankan.

Dalam sebuah penelitian yang terkenal, Dr. Richard Davidson dari University of Wisconsin untuk mempelajari apa yang terjadi pada otak selama meditasi.

Transcendental Meditasi menghasilkan hasil yang mengesankan bagi otak. Orang yang berjuang dengan rasa takut, cemas, depresi, dan penyakit mental lainnya harus bereksperimen dengan meditasi untuk menenangkan diri dan mengembangkan rasa fokus yang lebih kuat.

#25 Pertahankan Diet Bergizi

Anak-anak dan orang dewasa yang tertarik untuk meningkatkan aktivitas otak harus mulai dengan mengubah cara diet mereka.

Penelitian dari University of Bristol di Inggris menunjukkan hubungan yang kuat antara diet tidak sehat dan rendah I.Q.

Untuk itu, cobalah mengurangi kelebihan lemak, gula, dan makanan cepat saji, dan mulai menambahkan lebih banyak sayuran, buah, dan daging tanpa lemak.

Ada juga sejumlah minuman tak biasa yang terbukti bisa membantu fungsi otak. Teh Hijau Matcha, coklat-coklat mentah mentah, dan teh Gingko Biloba semuanya menunjukkan manfaat bagi otak.

Beberapa ilmuwan mengklaim Gingko Biloba membantu memompa lebih banyak darah ke otak dan memperbaiki sirkulasi.

Baca Juga: 30 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Alami tanpa Obat.

#26 Giat belajar

Mulai bermain dengan video interaktif, jump roping, juggling, dan aktivitas lainnya untuk memberi stimulasi otak.

Tetapkan alat musik, aktivitas fisik, atau teka-teki Sudoku agar otak mereka bergerak.

Menciptakan rutinitas sehari-hari untuk meningkatkan aktifitas otak dapat dilakukan dengan giat belajar.

Sementara banyak penelitian memberikan bukti yang meyakinkan, peningkatan aktivitas otak dapat dilakukan dengan beberapa langkah dasar.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here